هرروز ۳ تا ایده غذایی جدید داریم💞
صبحانه هلنا جانم: فرنچ‌ تست😌(تو برنامه غذاییش بود که متخصص تغذیه کودکان داده)
مواد لازم: تست ۱ عدد/ تخم مرغ ۱عدد/ شیر نصف استکان/ یک چهارم موز/ کمی دارچین و کره
رسپی: دورتادور تست رو با چاقو ببرید و اونو به ۴ قسمت به حالت عمودی برش بزنید. در ظرفی تخم مرغ، دارچین، شیر و موز رنده رو خوب مخلوط کنید. کره رو در ماهیتابه بریزید تا آب بشه و سپس نون های تست رو در مخلوط غوطه ور کنید و در ماهیتابه سرخ کنید. حرارت ملایم باشه. هر طرف رو‌فقط در حدی که تخم مرغ ببنده سرخ کنید.
خیلی لطیف و خوشمزه 🐣😌
یه چیزی در مورد تغذیه مستقل بگم که هم مطلب علمیه و هم من تجربه اش کردم. من بعد از واکسن ۶ ماهگی تا ۷ ماه تمامش به مدت یک ماه خودم به هلنا غذا دادم. چون خب هم اوایل شروع تغذیه است میترسیدم دست خودش بدم و هم اینکه اکثرا غذاهای آبکی میخورد و نمیشد خودش بخوره. بعد از ۷ ماه تمام غذاهارو کمی سفت تر کردم و گذاشتم جلوش تا بخوره. اما بلد نبود. غذا هارو برمیداشت و پرت می‌کرد. گفتم خدایا چه اشتباهی کردم کاش از اول میدادم خودش می‌خورد. نگو این مرحله آشنایی با غذاست! له می‌کرد پرت میکرد و گاهی یه کوچولو میخورد! یه ماه اینطوری بود. خیلی بهم سخت گذشت. اما با پایان ۸ ماهگیش مرحله آشنایی به مرحله قبولی رسید. برداشت و خورد. بدون اینکه بریزه بپاشه. الان به قدری تمیز می‌خوره نمیذاره یه ذره اش زمین بریزه چه برسه که بخواد پرت کنه😅
صبوری کنید مامانا ، بذارین غذارو لمس کنن و باهاش آشنا بشن...
من کم کم میخوام غذاهای آبکی رو هم بدم خودش با قاشق بخوره، میدونم کثیف کاریش در اوایل زیاد خواهد شد ولی اینم یه مرحله از رشده.

تصویر
۱۵ پاسخ

چه جالب ممنون از مطلب مفیدت

عزیزم مطالبت خیلی مفیده میشه بیشتر بذاری

ممنون از مطالب مفیدت عزیزم دخترمن هنوز دندون نداره چطوری بدم دستش بخوره

نوش جونش باشه عزیزم
من همش استرس دارم غذای انگشتی بپره داخل گلوش بااینکه خودش خیلی دوست داره همش قاشق یاهرچی خودمون بخوریم میقاپه ازدستم ولی میگیرم ازش

ممنونم عزیزمم

شهاب هنوز فقط دوتا دندون داره، میترسم بدم دستش هرچند که خودش خیلییییی مشتاقه و گریه میکنه وقتی نمیدم
تو برا هلنا از این ظرف سیلیکونی ها که میچسبن نگرفتی؟ حس میکنم بشقاب معمولی رو پرت میکنن که
اونا هم گرونن

من تخم مرغ با سبزی کوکو مخلوط کردم بعد نون تست رو گذاشتم داخل مواد قشنگ دو طرفش زدم بعد تو روغن زیتون سرخ کردم پسرم دوست داشت چند بار درست کردم

بیشتر از تجربیاتت برامون بذار ❤️🌱

ممنون گلم مفیید بود 🥹
گلم هانا جان دندون داره؟

ممنون از وقتی که گذاشتی من هنوز خودم به پسرم غذا میدم

بسیارعالی 🌹
خعلی مواظبش باشین ی وقت زیاد گاز نزنه🍓
منک دخترم هنوز دندون درنیورده بخام اینارو😁

ممنون ك گفتي🥹منم فعلا دارم خودم ب آلا عذا ميدم ولي بايد ببرمش رو تغذيه ي مستقل كم كم

عزیزم اون تایمی ک غذای مستقل و شروع کردی و نمیخورد بازی میکرد چیکار میکردی مثلا برای وعده نهارشام صبحانه ش چطور و چی میخورد ک سیربشه؟

سفیده تخم مرغرو از چندماهگی تست گرفتی ؟

من پسرم وقتی چیزی میدم دستش تکه های بزرگ میکنه میترسم🥺

سوال های مرتبط

مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۳ ماهگی
هر روز ۳ ایده غذایی جدید داریم ⭐
اگه تاپیک های قبلیمو خونده باشید نوشتم شروع غذای دادن به روش مستقل چقد برام سخت بود. یه ماه خودم غذا دادم، بعدشم یه ماه طول کشید تا هلنا قبول کنه خودش بخوره، همش پرت می‌کرد(مرحله آشنایی تا پذیرش) با اتمام ۸ ماهگی و شروع ماه نهم تازه هلنا خودش غذا خورد. خیلی هم خوب خورد. اما یه مرحله هست که ما هنوز شروع نکرده بودیم😅😁 خوردن مستقل غذاهای آبکی!!!
امروز گوشت گوسفندی و لوبیا چشم بلبلی رو پختم. خیلی خوب پخته شده بودن تا قاشق بهشون میزدی له میشدن. میخواستم با برنج قاطی کنم و انگشتی بدم دستش. اما به خودم گفتم ایست😁 بده همینجوری بخوره، دیگه وقتشه...
به جای صندلی رو زمین پارچه پهن کردم. غذا و ماستش رو به همراه قاشق ها گذاشتم رو زمین تا بخوره. خب مرحله آشنایی جدیدیه برای هلنا
با دقت دست زد تا دستاش ماستی شد تعجب کرد. مالید رو شلوارش. گوشتا رو برداشت و پرت کرد. من گهگاهی می‌ذاشتم دهنش و میخورد. اما نمیتونست قبول کنه که این غذاست. باید برداره و بخوره. تا اینکه هویج درسته رو گذاشتم رو بشقابش. چشماش برق زد🤣
خلاصه اینکه مامانا کارمون سخته.
فردا هم یه غذای آبکی دیگه میدم ببینم چیکار می‌کنه
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۳ ماهگی
ایده صبحونه/صبحونه هلنا جانم⭐
خاگینه تخم مرغ: یک عددتخم مرغ+یک ق غ ماست ماجان یا هر ماست پرچرب و بدون نمک دیگه ای مثل یونانی یا ایسلندب+کره و دارچین
تخم مرغ و ماست و دارچین رو هم بزنید . کف ماهیتابه کره بریزید و مواد رو روش بریزید. بافت لطیف و خوشمزه. دادم دست هلنا خودش بخوره.

شام دیشب هلنا: عدسی، شامل عدس و پیاز و سیب زمینی
عدس رو از صبح خیسوندم (چند بار آبشو عوض کردم)و یک ساعت پختم. سیب زمینی و پیاز رو سرخ کردم و به عدس ها اضافه کردم. در حین پخت به عذس گلپر زدم. بااین وجود هلنا گلپرم تست کرد🤭
عدس امکان خفگی داره باید با پشت قاشق له بشه که اون بافتش بشکنه. نیاز نیست کاملا میکس کنید. خیلی خوشمزه بود😋
عدس هم تیک خورد ✅
دوستان همه خوراکی ها نیاز به تست ندارن، فقط آلرژن ها رو باید تست کرد.
در گوگل سرچ کنید منم تا جایی که به خاطرم بیا. مینویسم.
آلرژن های اصلی:
پروتئین گاوی (گوشت، شیر و ماست و خامه و ...) مغزیجات، تخم مرغ، گندم، ماکارونی و ....
آلرژن های کم ضرر:
بادمجون، کیوی، گوجه فرنگی و ...
هدف از تغذیه زیر یک سال آشنایی کودک با انواع طعم ها و بافت هاست. وگرنه وزن گیری اصلی کودک باید با شیر باشه.
اگه مطالب مفید بودن کامنت بدید تا بازم بذارم
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۳ ماهگی
روز دوم تست کردن خامه🥸
امروز خامه رو روی نون تست زدم. قبلش نون تست رو به اندازه ایمن برش زدم و در ماهی تابه گذاشتم تا هر ۴ طرفش ترد بشه. حواستون باشه خشک نکنین. فقط باید از نرمی در بیاد چون نون تست نرم در گلو نوزاد گیر می‌کنه. یه ترد ملایم بشه😅 خامه رو روش مالیدم.
هلنا گاهی مستقل غذا میخوره و گاهی من بهش میدم. اما این روزا علاقه پیدا کرده که خودش بخوره.
تو روش blw علاوه بر دستای خودتون دستای نی نی رو هم قبل غذا بشورید.
خودش تونست به خوبی گاز بزنه، بجوه و قورت بده. من آب هم دستم بود و گاهی بهش آب می‌دادم.
این عکس دومی باقیمانده غذاش بود که تا اومدم عکس بگیرم دستشو اورد تا بازم برداره بخوره😅
موقع خوردنش گوشی دستم نمیگیرم و کاملا حواسم بهش هست. پیشنهاد می‌کنم شمام نگیرید چون گوشی خیلی حواس آدمو پرت می‌کنه🥴
هلنا خانم موش موشی ۶ تا دندون داره، من روزی ۳ بار با مسواک انگشتی مسواک می‌زنم. اما نمیدونم دیگه باید چه کاری انجام بدم. قصد دارم امروز بخونم و تحقیق کنم. شمام اگه تجربه ای دارید بگید لطفا😘