بچه ها من چندین ساله وسواس فکری دارم
توی بارداری شدید تر شد مثلا یکی از ترسام اینه الان من شغلم اموزشیه دوروز در هفته از ی اموزشگاه میز کرایه کردم
ترسم اینه ک نکنه اون میز کثیف باشه روزای قبلشو من نمیدونم کی استفاده کرده

عزیزم اگه بخای به میز دقت کنی پس به خیلی چیزای دیگه هم میتونی دقت کنی و به خودت بگی ای وای نکنه کثیف باشن
ولی عزیزم اینو یادت باشه اول اینکه هر چیزی که خشک باشه اصلا به خشک نمیچسبه واینکه وقتی چیزی خشک میشه میکروبش به حدی پایین میاد که حتی وقتی با دست خیس بگیری به میز و یه چیزی تو دهنت کنی گلبول سفید که کارش خوردن میکروب و باکتریه به راحتی قورتشون میده و این برای بدن مفید تره
مگه نمیدونی که گلبول سفید باید تا حدی میکروب و باکتری بخوره تا قوی بشه و غذاش همیناس
اگه اینطور نبود با این محیطی و جهانی که انسانها دارن زندگی میکنن به محض خوردن کوچکترین الودگی همه مریض میشدن و طوریشون میشد
پس با خیال راحت از این زندگی لذت ببر نه ذلت 😊😊😊😊😊
موفق باشی عزیزم

یه الکل بزن بهش و تمام همه میکروبها میمیرن

هر چند خودم ادم وسواسی هستم ولی کاملا وسواسی هارو درک میکنم و سعی میکنم تا جایی که بتونم بهشون اگاهی بدم و کمکشون کنم

عزیزم وسواس فکر یا هرنوع وسواسی دلیلش کمبود دوپامین هست .و الان که بارداری بدن به صورت طبیعی دوپامینش میاد پایین و پرولاکتین میره بالا تا از بچه توی رحم محافظت بشه.و چون شما قبلا کمبود دوپامین داشتین با بالارفتن پرولاکتین دوپامینتون پایین اومده و شما بدتر شده .
چون نمیتونید دوپامینزا استفاده کنید.میتونید استیل سیستین روزی یکی و منیزیوم مگویت با اولترا شبی یکی قبل خواب و ویتامین سی اولترا روزی دوتا توی طول روز .استفاده کنید بهتر میشید و برای بارداریتونم ضرر نداره چون هرسه مکمل برای بارداری و زایمان عالیه .