خواهرم کلسیم بدنش کمه دندوناش همش خراب میشن و ..
چی بخوره ک کلسیم بدنش زیاد بشه و دندوناش و استخوناش و کلا بدنش رو
قوی کنه

به من دكتر قرص كلسيشور داده توي بارداري

اگ باردار نیست
تحت نظر دکتر دارو امپول مصرف کنه

منم دقیقا مثل خواهر شمام اینو دکتر بهم تجویز کرده

قرص کلسیم پلاس خیلی خوبه و حتما ویتامین d استفاده کنه
وقتی ویتامین d پایین باشه کلسیم کم جذب میشه
پودر سنجد میتونه با آب یا شیر بخوره.
کشک زرد یک نوع غذای زابلی که من خیلی دوصش دارم باید بخوره خواهرت چون بد مزه نیست و اوکیه
اونم خیلی کلسیم داره

تخم شربتی رو آب بخوره عالی خیلی کلسیم داره منتهی اگر باردار نیست

دست وپادردم داره؟

سنجد برا کلسیم بدن خوبه ولی توی بارداری نمیدونم