امروز سونو دادم ۳۵ هفتم ۲۴۰۰ بود چیکار کنم بیشتر بشه

ممنونم بچها

منم کمه بچم🥹نمدونم الان چنده

عزیزم حلیم بخور، ابگوشت و حبوبات تو برنامه غذاییت بذار حتما، خوراک لوبیا و عدس پلو، مغزیجات، تخم مرغ ابپز یه روز درمیان بخور، ماست به عنوان میانوعده هر روز، سویق گندم شنیدم خوبه، شیرو خرما هر روز قبل صبحانه بخور و بستنی اگه قند نداری، سیب زمینی همه جوره ش برای وزن گیری خوبه و پاستا، هرچی که میدونستم رو گفتم

من همه اینارو میخورم ولی بازم دکترم میگه وزنش کمه

خوبه که..تخم مرغ آبپز بخور صبح ها..

لیدی میل
دلستر
بستنی
بخورعالیه

خوبه که ولی بستنی بخور
اجیل
لیدی میل اگه قند نداری
دلستر
ابگوشت
تخم مرغ

برا زایمان طبیعی راحتی ها