من اوایل بارداریم داشتم روزی یکی قرص میتل دوپا میخوردم و نمک هم حذف کردم الان دیگه فشارم اوکیه قرص دکتر قطع کرد اما همچنان بی نمکه غذاهام
گوجه سبز و خیار خوبه برای فشار ، غذاهای چرب و فست فود و شور نخور
مایعات زیاد مصرف کن مخصوصا آب. نمک رو حذف کن فست فود حذف استرس حذف
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.