دوستان هم هفته من شما چقدر پیاده راه میرید؟ ضرر نداره؟

پیاده روی بسیار عالی هست مخصوصا اگه بخوای طبیعی زایمان کنی

فک کنم الان زود باشه بیشتر ماها اخر میرن

اگر طول سیروکستون پایین نیست خوبه

من انگار نه انگار باردارم هرمسافتی خاستم پیاده میرم😂البته بعدش له له میشم

نه عالیه پیاده روی.ولی سعی کن بیشتر از نیم ساعت نشه دیگه.از ده دقیقه شروع کن بدنت عادت کنه برسونش به نیم ساعت❤️