سلام مامانا براشیر اومدن در روزهای اول زایمان جیکار کنم اصلا شیر ندارم بچه گشنه می مونه

تند تند بده مک بزنه
از شیر دوش استفاده نکن سوراخارو گشاد می‌کنه با دستت فشار بده تا کامل آغوز تخلیه شه
بعدها هر وعده غذایی اگه بچت زردی ندارع رازیانه دم کن هرچقدرم شیر افزا بخوری هیچی مثل دم کرده خوده رازیانه نیس
دلستر
ماکارونی
مرغ گریل شده(کبابی)
کاچی
آبمیوه
شیره ارده
هرروز دوش بگیر زیر دوش سینه هاتو ماساژ بده
خرما
(محصولات لبنی+سویا+نوشابه+سبزی) نخور نفخ میاره شیرت بچه ات اسیرت می‌کنه
آب هم فقط روزی ۸ لیوان بخور بیشتر نخور سرت آب میاره سر درد میگیری
جیگر نخور خیلیا میگن خوبه ولی روزای اول عالیه حالت ولی بعد سه روز آهن خونتو یهو میاره پایین
من تا سه روز خیلیییی غلیظ و زرد بود بعد سه روز، روز به روز رقیق تر شد مهم اینه نزاری آغوز داخلش بمون هعی فشار بده بریز تو قاشق بریز تو دهنش بزار بخوره قشنگ من دوروز کامل نخوابیدم هر لحظه داشتم اینکارو میکردم مجدد میگم خودت فشار بده از شیر دوش استفاده نکن وگرنه سوراخاش گشاد میشه هعی بعدش قراره شیر بپره تو گلوی کوچولوت

مک بزنه نی نی مرتب و بدوش قطره شیر افزا بخور نخودچی کشمش چای و لبنیات به انداز متوسط بخور

سعی کن بچه همش میک بزنه چون خودش باعث میشه شیرت بیاد
شیرافزای گلاکتومید هم بخر بخور
سومین روز به بعد شیرت میاد گلم اصلا نگران نباش

تا چند روز همینجوریه عزیزم. چیزای شیرین و گرم زیاد بخور . مثلا شیرینی. آش. سوپ.حلیم. کنجد خرما اینارو بخور که شیرت بیاد. به بچتم شیر خشک اصلا نده. همون دو سه قطره ای که از سینت بخوره بسشه تا وقتی شیرت روان بشه

فقط باید بچه میک بزنه تا شیرت بیاد

تا سه چهار روز همین جوریه بعد شیر میشه