باید ویتامین دی و فولیک رو حداقل چند ماه پیش از بارداری بخوری
اسیدفولیک و ویتامین دی، بازم بزن تو گوگل مطالب بیشتری برات میاره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.