سلام خانما...
لیمو برای حاملگی خوبه یا بد...؟

۱ پاسخ

لیمو حاوی فولات است. یک لیمو ترش متوسط کالری کمی دارد و حاوی حدود 6.38 میکروگرم فولات است. در دوران بارداری، زنان به فولات بیشتری نیاز دارند زیرا یک ماده مغذی ضروری برای رشد عصبی در جنین در حال رشد است. در کنار سایر غذاهای غنی از فولات، لیموترش می‌تواند به زنان باردار کمک کند تا نیاز روزانه خود به فولات را تامین کنند

سوال های مرتبط

مامان (مهوا خانم)
🎀 مامان (مهوا خانم) 🎀 ۲ ماهگی
مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان نخودچی مامان نخودچی هفته یازدهم بارداری