لیمو حاوی فولات است. یک لیمو ترش متوسط کالری کمی دارد و حاوی حدود 6.38 میکروگرم فولات است. در دوران بارداری، زنان به فولات بیشتری نیاز دارند زیرا یک ماده مغذی ضروری برای رشد عصبی در جنین در حال رشد است. در کنار سایر غذاهای غنی از فولات، لیموترش میتواند به زنان باردار کمک کند تا نیاز روزانه خود به فولات را تامین کنند
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.