سلام خانما ممنون میشم ی لیست از چیزهایی که نباید بخورم واسه شیر دهی خوب نیست .چون الان دخترم کمی دل درد داره
مثلا شیرینی خامه ای میتونم بخورم ؟!کلا ی لیست بهم بدین

هندوانه نفخ داره، همه این گروه میوه گرمه بجز گرمک ک اتفاقا واسه زردی عالیه هرروز فالوده کن بخور
سبزی ها همش نفاخ نیست یسریشه
سیر و پیاز و تره خام ک شیربو بگیره نخور
حبوبات همش نفاخه بجز عدس ، عدس شیرافزاعه فوق العاده ایه
کاکائو دکتر من گفت نخورم
کلم نفاخه
گردو شیرافزاعه قویه
ما خانوادگی دلستر برا افزایش شیر میخوریم تو زایشگاه همه بمن گفتن ک دلستر بخور
من خودم شیرینی خامه خوردم پسرم دلدرد شد انگا براش سنگین بود

من از اول همه چی خوردم اصلا به خودم سخت نگرفتم فقط ۴۰ روز اول حبوبات و سبزیجات نخوردم یا حوردم خیلی کم خوردم بعدش عرق نعنا خوردم

بچه ی من با نوشابه و بادمجان دلدرد میگیره

اگ دختر پروتبن گاوی حساسیت داره هرچیزی ک توش شیر باشه نباید بخوریی
خامه کشک دوغ ماست قارا سس کبک تولد
گوشت گوساله
اگ نداره چیزای باد دار سرد نخور ماهی حبوبات. کلم هندونه هویج اینابرامن خیلی نفخ دل درد داشت بچم

عزیزم همچی بخور چرا خودت منع میکنی