سلام به همگی روزتون بخیر، دوستان با یبوست چی باید کرد غیر از خوردن خاکشیر و انجیر؟🤦‍♀️

خانم ها ایا کسی یبوست داشته باشه جنسیت میشه فهمید

ممنون از راهنمایی همگی لطف کردین🙏💖

عزیزم هیچی مثل کاهو نیس من از اول بارداریم یبوست بودم ولی ده روزی هست کاهو میخورم یسره خوب شدم

خاکشیر نخور بخصوص الان که هفته هات پایینه خیلی مناسب نیست....انجیر خیس کن از شب قبل صبح ناشتا بخور...پر زردآلو....و کیوی عاااالیه

سلام
الو
لواشک
انجیر خیس شده
زیتون
کیوی
برگ زردالو
اینا موثر

اگه استراحت نیستی ،فعالیت داشته باش،کاهو و کلا سالاد خوبه، انجیرم بخیسونی بخوری خوبه، خاکشیر زیادش خوب نیس کم‌میتونی بخوری ، هر بار یکیشو امتحان کن که بدنت عادت نکنه اگه هم هیچکدوم اثر نکرد به دکترت بگو شربت مینویسه برات‌

الو بجوشون اب و الو رو باهم بخور
یک ب یکه

خاکشیر ک خوب نیست دهانه رحم و نرم میکنه ، گوجه سبز و کمپوت زردآلو یا گلابی ام خوبه