سلام مامانا با یبوست چطوری سر میکنید؟! خوردن انجیر خیس خورده موردی نداره؟!پزشک گفت دارو نمیتونه بده اما نگرانم نکنه یبوست اسیبی بزنه

🍌 موز

من روزانه کیوی و گلابی میخوردم خیلی تاثیر داشت

کیوی هم خیلی خوبه روی من جواب میده غنی از ویتامین سی هم هست.

بادام درختی بخور هر روز ۱۰تا بعدم شب قبل خواب میوه بخور من ک اینطوری خوب شدم

من با خوردن زیتون
خیار
میوه زیاد میخورم

منم یبوست دارم. دکترم برام شربت لاکسی ژل نوشته. روزی دو قاشق میخورم بهم خیلی کمک میکنه. اما نفخ شدیدم دارم نمیدونم باید چیکار کنم

اره انجیر خیس عالیه برا یبوست منم هر شب سه تا صبح هم سه تا میخورم خیلی خوبه

قيصى خيس بخور عزيزم خيلي خوبه

سالاد با روغن زیتونم میگن خوبه

نه اشکال نداره، از شب خیس بده انجیرو صبح ناشتا بخور، آلو بخور