بچه ها یه شیرافزا خوب و موثر معرفی کنین یا روشی ک شیرم زیاد شه

من با خوردن کله گنجشکی و دلستر شیرم خیلی خیلی زیاد میشد
آب گوشت هم خیلی تاثیر داره

گالاکتومید

ببین بی نهایت آبگوشت خوبه اول اول آبگوشت هر جوری که درست کنی
دوم هم ذرت یا همون بلال
سوم سیب زمینی آبپز اینا عالین

آب هویج و خواب عمیق فوق العاده اثر گذار هست

رازیانه،ما شعیر،کیسه آب گرم بذار رو سینه هات، دوش بگیر