بچه ها بعد زایمان وزن میاد پایین یا نه با زایمان طبیعی

موقع زایمان ۵ تا ۹ کیلو فورا وزن کم میشه به خاطر وزن بچه کیسه آب جفت... و با شیردهی حدود، 500 کالری در روز انرژی از دست میده مادر. نگران نباشید ❤

آره بابا من یه هفته بعد زایمانم رفتم بهداشت ۸ کیلو کم کردم

اره همون اول که قشنگ شکمت میره داخل
بچه و کیسه ابشم کم میشه ازت
رحمت فقط طول میکشه تا جمع بشه و پوف کلیت بخوابه
من ۲۷ کیلو اضافه کرده بودم هممممش از بین رفت

آره اگه زایمان طبیعی داری بعد زایمان پیاده روی کن و شکمت با شال ببند و رژیم غذایی بگیر

اره میاد پایین من روز بعد زایمانم ۹کیلو کم کردم

آره شیر بدی دیگه وزن کم میکنی

اره برگشت داره فقط شکم توباشال ببندسفت