خانما من دخترم خیلی سخت خوابش میبره. اوایل راه میبردیمش میخوابید..بعد یاد گرفت زیر سسنه میخوابید..الانم یه اشتباه کردم تاب براش خریدم فقط تو اون میخوابه..همه جا باید همراهم ببرمش.. میخوام از این آموزش هایی که تویه اینستا هست که خواب مستقل رو به کودک آموزش میدن بگیرم.. کسی تجربه داشته؟ خوبه به نظرتون بگیرم اجرا کنم؟

۲ پاسخ

من امشب داشتم پست یکی از این پیجارو میخوندم که شنیدم خیلی خوبه کارگاه نداره انگار که یه روشو به هم بده مشاوره میگیری با توجه به شرایط زندگیت برنامه خواب میده، ولی نوشته بود میتونید سرچ کنید اگع مشاوره نمیخواید یکی از روشارو اجرا کنید. پیجشم khabe_koodak اگه اشتباه نکنم اسمش سروناز

پسر منم همینجوره الان چند شبه هی بهونه میگیره

مقالات مرتبط

آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال

سوال های مرتبط

مامان مهیاس مامان مهیاس ۱۱ ماهگی
سلام خانمای عزیز
دخترم سرما خورده بود بعد تو این مدت موقع خواب خیلی اذیت می‌کنه تا خوابش ببره نه رو پام می‌خوابه نه خودش رو زمین اینقدر باید راه ببرم تا خوابش ببره اونم خیلی سخت در صورتی که قبلاً اینجوری نبود خودش می‌خوابید یا رو پام می‌خوابید
مامان دلوین مامان دلوین ۱۱ ماهگی
کی بچه اش خواب مستقل داره؟! یعنی خودش بدون روی پا گرفتن و ننو فقط با صدای سفید و تاریکی میخوابه؟! تو اینستاگرام دوتا پیج هستن که دکتر هم هستن آموزش میدم خواب مستقل رو تاحالا کسی از پکیج هاشون استفاده کرد ه؟؟ به نظرتون خوبه؟!
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آقا پسر 🫀👶🏻💙 مامان آقا پسر 🫀👶🏻💙 ۶ ماهگی
کسی هست توی اینستا از این دوره های آموزش خواب کودک تهیه کرده باشه؟؟
راضی بودین؟

خواب شب پسرم خیلی بده میخوام دوره بخرم نمیدونم واقعا به دردم میخوره یا ن
جواب میده یا ن
مامان لِـنــــا ✨🧿 مامان لِـنــــا ✨🧿 ۵ ماهگی
خواب مستقل (۲) 🌿

•حتماا بازه های خواب و بیداری رو رعایت کنید. به عنوان مثال الان لنـا که پنج ماهشه بیشتر از ۲ساعت و نیم نمیتونه بیدار بمونه.بعدش باید خوابونده بشه. (تاپیک بازه های خواب و بیداری پایین تر هست)

•اگه تصمیم دارید آموزش خواب بدید باید صبــــور باشید. آموزش خواب رو از خواب شب شروع کنید.وقتی موفق شدید برای خواب های روز هم شروع کنید.

•آموزش خواب از ۴ ماه به بعده، چون قبلش بیبی نمیتونه خودش رو بخوابونه.اما تنظیم خواب از بدو تولد میتونید انجام بدید. من بعد از ۴۰ روز که کولیک لنـاجون بهتر شد، تنظیم خوابش رو شروع کردم.

•روتین خواب داشته باشید. یه فرایند کوتاه که کوچولو رو اگاه کنه وقت خوابش رسیده. من این کارهارو انجام میدم برای خواب شب: عوض کردن پوشک، عوض کردن لباس،یه ماساژ مختصر. در طول این کار ها هم لالایی روشنه براش.

•بهتره پستونک بین ۴تا۶ماه که هنوز زیاد وابستگی ایجادنشده، گرفته بشه. چون روی خواب تاثیر منفی میذاره. من خودم تجربه کردم🤦🏻‍♀️ هی از دهنش میفتاد، بیدار میشد من باید میذاشتم دهنش تا بخوابه باز.

•بعد از خواب شب(۷شب تا ۷ صبح) مهم ترین خواب که تا سه سالگی هم باید باشه، خواب ظهره. از ساعت ۱۲ تا ۲ ظهر. من واقعا باورم نمیشد لنـا بتونه ۲ساعت بخوابه. خوابش همیشه نیم ساعت بود تو طول روز. ولی اگه همه ی این نکات رعایت بشه، خواب ظهر هم همینقد طولانی میشه.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیلا 🩷 مامان نیلا 🩷 ۸ ماهگی
دخترم قبلا خیلی راحت میخوابید
پستونک میخورد کاملا مستقل میخوابید
الان خیلی سخت میخوابه همش گریه میکنه وقتی میخواد بخوابه و بهونه میگیره
چکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا سادات مامان نورا سادات ۱۱ ماهگی
سلام مامانا
من این مدت که تو گهواره عضو شدم دیدم خیلی ها با خواب بچتون مشکل دارید
تو اینستا یک پیج هست momy.doctor تخصصی خواب بچه ها رو اموزش میده،الان داره دوره هم میفروشه سی درصد تخفیف گذاشته
من خودم از یک ماهگی دخترم دوره اشو خریدم دخترم نه،ده شب میخوابه تا هشت صبح یکسره میخوابه فقط واسه شیر پا میشه
تازه اموزش هم میده بچه چطوری مستقل بخوابه دختر خودم الان مستقل میخوابه بدون پا لالا ،تکون دادن و این چیزها و فقط با صدای سفید
هرکی میبینم بچه کوچیک داره بهش میگم بخره چون خودم راحت شدم اخه سر دختر اولم یک دوساعت خواب راحت نداشتم تا دوسالگیش.
حتی دوره اشم نخرید با اموزشای پیجش هم میتونید بچه رو به خواب شب عادت بدین حالا شاید مستقل خوابیدن رو یاد نگیره
دوره اش از صفر ماه هست تا دو سالگی
مامان ممد جواد مامان ممد جواد ۶ ماهگی
مامانا این تاب هایی که از چهار چوب آویزون میکنن خوبه به نظرتون ؟ دوس دارم واسه پسرم بگیرم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی ۱۱ ماهگی
سلام‌ مامانا پسر من تا دو روز قبل خیلی خوابش خوب بود بهش یاد داده بودم خودش می‌خوابید الان دو روزه خیلی خوابش بد شده قبلا در روز ۵ ساعت می‌خوابید اما الان تو این دو روز ۲ ساعت در طول روز خوابیده وقتی هم می‌خوابه یهو شروع میکنه به جیغ کشیدن کسی تجربه داره از چیه؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لِـنــــا ✨🧿 مامان لِـنــــا ✨🧿 ۵ ماهگی
خواب مستقل (۱) 🌿
اینور اونور زیاد شنیدم مخصوصا تو اینستا، که مگه بچه تا چندوقت نیاز به خوابوندن داره؟چرا همش میخواین طفل معصوم ها رو از خودتون دور کنید؟🤦🏻‍♀️😂
اینا یا هنوز مادرنشدن که ۴ ساعت خواب باکیفیت نداشته باشن، یاهم راه سخت تر رو‌ دوس دارن! وقتی بیبی مستقل میخوابه هم مادر تایم داره یه کوچولو بخوابه هم بیبی خودش راحت تره. مستقل خوابیدن با جداکردن جای خواب فرق میکنه.
من از مشاورخواب برنامه و مشاوره گرفتم و میخوام تجربیاتم تو این مدت رو بهتون بگم. 🌿
قبل از اون اینو بگم که مانور این برنامه ی خواب برای ۱۲ ساعت خواب شب از ۷ شب تا ۷ صبحه. یعنی اگه نمیتونید این ساعت کوچولو رو بخوابونید یا نمیتونید ۷ صبح بیدار بشید، فکر نمیکنم جواب بده براتون.

نکاتی که قبل از آموزش خواب باید رعایت بشه:
•سعی کنید شیردهی رو منظم کنید.اینجوری شبا هم کمتر بیدار میشه. مثلا من به لنـاجون الان تقریبا هر ۳ساعت و نیم شیر میدم.

•سعی کنید این روتین رو اجرا کنید(مخصوصا بچه هایی که زیر سینه یا با شیر میخوابن). شیر+بازی+خواب. وقتی از خواب بیدار شد شیر بدید، اینطوری بهتر هم شیر میخوره چون سرحاله.بعدش باهاش کلی بازی کنید و بخوابونیدش. من از بدو تولد این روتین رو داشتم. حتی الان هم گاهی که لنـا خیلی خسته اس و حین شیرخوردن میخواد بخوابه صداش میزنم آروم و باهاش حرف میزنم که خوابش نبره.
ادامه در تاپیک بعد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان عسل مامان عسل ۸ ماهگی
سلام خانوما برای آموزش مستقل خوابیدن بچه چه راهی رو پیشنهاد میدین؟
چجوری عادت خوابیدن تو ننو رو از سرش بندازم که جواب بده؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان النا و ایمان مامان النا و ایمان ۱۱ ماهگی
سلام ممنون میشم در مورد بچه تون بگید که خوابش چجوریه؟ من هم دخترم اینطور بود و الان نزدیک سه سالشه و بدخوابه همچنان الانم پسرم پنج ماهشه اینجوریه که مثلا از صب بچه ۵ماهه کلا از ساعت ۹ صبح میتونم بگم سرجمع ۲ساعت نخوابیده، الانم که خوابوندم به سختی ساعت ۱۱ و نیم یه ربعه بیدار شد و گریه دوباره اروم کردم و راه بردم خوابید تا حالا چه شود خواب عمیق بره دو ساعت و بیدار بشه، اخه خواب اینا طبیعیه؟ دخترمم هم روزا بد میخوابید هم شبا با سشوار و مکافات میخوابید بعد هر ۲۰ دیقه بیدار میشد چندبار تا ساعت ۲ شب ،بعد دو ساعت دوساعت میخوابید، خیلیم سخت میخوابن
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مارال مامان مارال ۵ ماهگی
خانما دخترم که خیلی بد خواب شده وقتیم میخوابه با یه صدای کوچیک بیدارمیشه بنظرتون گوش گیر خوبه براش بگیرم؟؟ کسی استفاده کرده راضی بوده؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ارشک مامان ارشک ۱۰ ماهگی
خانما پسرم شیا بد خواب شده.همیشه خوب میخوابید ولی نزدیک به یک ماه هست که مدام میخوام سینه تو دهنش باشه بخوابه .غذا خور هم شده.چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آراز مامان آراز ۱۱ ماهگی
سلام پسرم ۵ ماهشه حتما باید راه ببرم یا تکون بدم ک بخوابه کسی میدونه چطور خواب مستقل و باید آموزش بدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یکتا مامان یکتا ۱۰ ماهگی
سلام. من دخترم خیلی بی قراره همش باید کنارش بشینم. خوابش هم به ریخته همش نق میزنه تو طول روز. برای شبا هم قبلا راحت تر میخوابید الان عادت کرده به تو تاب میخوابه.. تو این سن همینجوریه غر میزنن و میخوان همش پیششون باشیم؟ یا دختر من اینجوریه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر