دوره خواب مستقل سحر امینی نژاد رو خریدم و گوش دادم و اجرا کردم. البته نه دقیقا اونجور که اون گفته ولی به هدف مورد نظر رسیدم. یعنی بچه خودش بتونه بدون کمک، بدون شیر، بدون تاب دادن بخوابه.
خلاصه نکات مهمش:
۱. تا دوماهگی نیاز به آموزش خواب نیست فقط فرق شب و روز رو یادش بدین.
روز: روشنی، سر و صدا، بازی، حرف
شب: تاریکی، سکوت، حرف نزنیم باهاش
۲. آموزش خواب از سه ماهگی، هرچه زودتر بهتر
۳. مهمترین نکته اینه که بچه زیر سینه و موقع شیر خوردن نخوابه. اگه خوابید هرجور شده بیدار بشه، بعد بخوابه سر جاش.
۴. تا زیر ۴ ماه برای آموزش خواب میشه قنداق کرد ولی بالای ۴ ماه دیگه نه.
۵. بهتره به هیچی عادتش ندین برای خواب، نه شیر، نه قنداق، نه عروسک، نه بغل، هرچی به هیچ عادت نکنه بعدش خیلی راحت تره
۶. پستونک خیلی کمک میکنه به مستقل خوابیدن بچه ها، زیر دو ماه هم از مرگ ناگهانی نوزاد جلوگیری میکنه.
۷.‌حتما بچه برای خواب شبش روتین داشته باشه. یعنی یه سری کارهای تکراری که هر شب قبل خواب انجام میشه.
۸. قبل ۱۰ بچه باید خواب عمیق باشه، چون ۱۰ تا ۲ هورمون رشد ترشح میشه
بهتره بچه ساعت ۷، ۸ یا نهایتا ۹ بخوابه. هورمون خواب ساعت ۷ الی ۸ ترشح میشه.

خیلی ممنون که گفتی

والا من قبل چهارماهگی ده روزی دخترم رو میبردم تو اتاق.روتینشو انجام میدادم پستونک میدادم بهش و فقط با صدای لالایی من بدون تکون میخوابید ولی یهو یه شب وسط این کار شروع کرد گریه شدید،جدیدا هم که اصلا شبا اینقد گریه میکنه که با بدبختی باید بخوابونیمش
به نظرم همه چی به بچه بستگی داره...

عزيزم خيلي ممنونم امشب اين روشهايي كه گفتيد رو رعايت كردم نسبت به شبهاي قبل خوب خوابي هر چند زير سينم و رو پا ميخوابه باز بهتر از هميشه بود خدا حفظ كنه كوچولوى عزيزتون رو

سپاس فراوان از شما بانو جان براي اشتراك گذارى مطالب مفيد 🙏🏻

والا پسر من عمرا ۷،۸ بخوابه تازه اون موقع همسرم از سرکار میاد

عزیزم هزینه دورش چقدر بود؟

عزیزم دختر من کلا چ شب چ روز 2ساعت بیداره
1ساعت خواب ،
خواب عمیقش از ساعت 1 شب ب بعده.
نمیدونم چیکار کنم

پسر من به بدبختی بین ساعت ۱۲ تا ۲ میخوابه ، قبل اون غیر ممکنه بخوابه 🥴 فقط دوست داره باهاش بازی کنم

دمت گرم که گفتی🌹

بنظرت میخابه بین 7/8عمرا نمیخابه
12بزور لالایی بی بی کر میخابونمش

خیلی ممنون که واسه ماهم گذاشتی

عزیزم ممنون از اینکه به اشتراک میذاری تجربیاتتو، چند شب انجام دادین؟ مفید بوده دوره ؟ بچه من روتین خواب و بیداری داره ، سر ساعت ۸ میبرمش تو اتاق و نور خونه رو کم میکنم و پوشک و لباساشو عوض میکنم ماساژش میدم و میخوابه ، ولی میندازمش رو پام و همزمان شیشه شیرشم میذارم دهنض که حین شیر خوردن میخوابه ، ولی دوست دارم خودش بخوابه من فکر میکردم خواب مستقل برای سنین بالاست

ممنونم گلمم

چه خوب👌 پسر من اخیرا شبها خیلی سخت میخوابه...😭 اسیر شدم واقعا...

وقتی ما خودمون تو هال سروصدای تلویزیون داریم چجوری ۷ ۸ بخوابونیمش؟ بعد ۷ ۸ بخوابه کی بیدار می‌شه؟

ممنون عالی و خلاصه بود