درباره پست قبلی (خواب مستقل)
گفته بودم که هورمون خواب بین ساعت۷ و ۸ شب ترشح میشه و بچه باید اون تایم بخوابه. پسر خودم که این ساعت خوابشه. ولی دو تا نکته داره برای اونایی که میگن نمیشه و نمیخوابه ...
لول اینکه نمیشه تا ۶:۵۹ دقیقه خونه عروسی باشه، سر ۷ بچه تلپ بیفته بخوابه. نه، از قبل باید زمینه سازی کرد. من از دو ساعت قبلش فضا رو اروم میکنم، بازی های هیجانی نمیکنم، اسباب بازی های شلوغ یا قرمز رنگش رو دیگه بهش نمیدم، بیشتر سعی میکنم بغلم باشه که ارامش بگیره، نور خونه ملایم تره، صدای داد و تلویزیون و آهنگ و اینا نمیاد... بچه تو فضای آرامش فرار داره، بعدش ساعت ۷ که تاریک میشه بدنش آماده خوابه.
نکته دوم هم اینکه فقط سر ساعت خوابش خونه خاموشیه، بعدش که خوابید دیگه هم چراغ ها رو روشن میکنیم و هم میشه تلویزیون روشن کرد و بقیه کارها البته با صدای خیلی کم، ولی دیگه بیدار نمیشه. فکر نکنین از ساعت ۷ خاموشیه تا صبح روز بعد. فقط موقعی که بچه میخواد بخوابه. فکر میکنم برای نیم ساعت یه ساعت خوابوندنش، بشه افراد خونه این فداکاری رو بکنن برای مدت.
روتین خواب شب دردونه هم اینه:
شیر+ آروغ گیری (۱۵ دقیقه)
شستن پاهاش (حتی اگه فقط جیش کرده)+ تعویض پوشک (۵ دقیقه)
ماساژ با روعن زیتون(۵ دقیقه)
شعر و لالایی و بغل (۵)
سایه بازی (۱۰ دقیقه)

دخترم اگراین ساعاتم بخوابه نهایت یساعت بعدش بیدار میشه و خواب عمیقش از ۱۲ب بعده

پسر من تایم خوابش بین ۹ تا ده
از ساعت ۸ بی قرار میشه هرجا باشم باید خودمو برسونم خونه

۷بخابه ساعت چند کاملا بیدار میشه؟

ممنون از مواردی که توضیح دادین . نوزاد شما تایم ۷ شب میخوابه بعد چه موقع بیدار میشه؟
در صورتی که مهمون داشته باشید یا مهمونی باشید چطور خوابش رو کنترل میکنید؟

سایه بازی چه طوریه؟؟

چ قشنگ گفتی