مامانا پنج ونیم دخترم خوابید الان ده دقیقه ای بزور بیدارش کردم شیر بدم نمیخوره پس میزنه می‌خنده میخواد بخوابه اشکال نداره البته کل دیشب بیدار بود

اصلا بیدارش نکن همونجوری تو خواب بده بخوره

طبق این جدول، بازه بیداریش رو حساب کن، نذار بیشتر از بازه بیداریش بیدار بمونه چون خسته میشه و خوابوندنش سختر میشه وقتی کلافه و خسته هستن، تو سن نی‌نی شما نهایت شیر و آروغ گرفتن و بازی پنج ده مینی و تعویض پوشک، دوباره خواب، برای خواب شب هم فقط بازی حذف میشه، تا میتونی جای خوابش رو هم تاریک کن، چون نور هورمون ملاتونین هورمون خواب رو سرکوب می‌کنه و زودتر از خواب میپرن یا کلا بیدار میمونن، این پیج ها هم خیلی خوبن، من از ده روزگی با کمک اطلاعات همین پیج ها خوابش رو تنظیم کردم، اگه خوب بخوابن، خوب هم شیر میخورن و هم شیر تو هی زیادتر میشه هم بچه خوب رشد می‌کنه
@sleep_mama_sleep
@khabe_koodak
@khabe.koodak

اگه بذاری بخوابه، روز و شبش رو جابجا میکنه، خودت اذیت میشی، روز نذار بیشتر از دو ساعت بخوابه، بیدارش من، تند تند شیرش بده، وگرنه شیر خودت هم خشک میشه، بذار شب بیشتر بخوابه، تا ۴ ۵ ساعت هم خوابید بیدارش نکن شب، خودت هم بهتر می‌خوابی شیرت هم بهتر میشه

خوابش میاد بزاربخابه

میگن نباید بیدار کنی خودش گرسنه بشه بیدار میشه خوابش بهم میریزه

بزار خود بچه گشنه باشه بیدار میشه

خوب بزاربخوابه نیم ساعت دیگه شیربده