سلام مامانا
میشه از تجربه زایمان طبیعیتون بگید
و اینکه قبلش چکار کردین؟از‌کی باید شیاف گل مغربی بذارم؟

شیاف بری من اترذنداشت تا ۴۱ هفته حاملگیم طول کشید
ولی مهم ترین اصل قبلش حموم رفتن و گرفتن مامای همراه ‌
روی نفس کشیدنت خیلی کار کن

من قسمت نشد شیاف بزارم😅 میخاستم بگیرم داروخونه هانداشت
تجربه رو هم گزاشتم تو تاپیکام بخون

سلام من تجربه زایمان گذاشتم بخون،شیاف هم از ۳۶ هفته واژینال استفاده میکردم بعد ورزش میکردم