مامانا من چیکارکنم دردم بگیره این نی نی کوچولوهم نمیاد الان ۲روزمونده ۴۰هفته بشم

پیاده روی تند و ورزش
از پله بالا و پایین برو البته این یکی رو آروم
جارو دستی بکش خونه رو
دکترم می‌گفت پله رو از بالا تا پایین دستمال بکش
کپسول گل مغربی رو شبی یه سوراخ کن بذار داخل واژن

روزی تا ۳‌.۴ ساعتم شده پیاده روی کن نشین فعالیت داشته باش سخته اما انجام بده رابطه عمیق داشته باش در روز چندین بار ورزش کن ۷ تا خرما بخور هرروز و رب انار شیرین دعای یستشیر و سوره انشقاق زیاد بخون

روزی چند ساعت راه میری ؟

ورزش بکن جارودستی بکش حالت چهاردست وپا،اسکات،رابطه نمیدونم من ایناروشنیدم

اگه فهمیدی به منم بگو😔☹️