بعد از زایمان برای تقویت بدن مادر چی پیشنهاد میدین هرچی بلدین بگین چون قطعا کسی به فکر ما نیست اوم موقع🫠🫠🫣

آبگوشت
حلیم
کاچی

مکمل هایی ک تو بارداری می خوری حتما ادامه بده منم بعد زایمان اولم بخودم نرسیدم کسیم ک به فکرم نبود نابود شدم افسردگی شدید ضعف بدنی و ....
من میخواستم کاچی فیریز کنم دیرم فایده نداره یه خانم پیدا کردم درست میکنه گفتم ازش بخرم
بعد یه پودر هاییم هست تو برنامه باسلام از استان کرمان پودر قوتو اونم نوشته سریع آماده میشه احتمالا سفارش بدم
کمپوت آناناس هم بزار تو کابینت‌هات داشته باشی مرتب بخوری
توکل بخدا انشالله که همه چی به خیر و خوشی میگذره

گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند،ماهی استفاده کن،غذاهای نفخ دارنخورهم برای خودت وهم نی نی بده،روغن حیوانی گاوبخوربخور،تخم مرغ نیمرو بخور،خیاروهندونه وگوجه سبزنخور

اتفاقا سوال منم هست🌹