۱ پاسخ

مفید بود 👍بکوب دوستم

سوال های مرتبط

مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
🔹تغذیه_کودک
💠در تغذیه كودكان زیر یكسال همواره به این نكات توجه كنید:

1- همزمان با شروع تغذیه تكمیلی نیاز كودك به آب افزایش می یابد و این نیاز با خوردن شیر مادر به تنهایی تامین نمی شود و باید بر حسب نیاز و تمایل كودك آب جوشیده سرد شده به او داده شود.

2- دادن آب میوه به مقدار زیاد و یا شیرینی قبل از غذا، سبب كم شدن اشتها می شود و رشد كودك را به خطر می اندازد. بنابراین آب میوه و یا میوه رسیده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده اید، دوبار در روز بعد از غذای وسط روز و با حجم كم به كودك بدهید، ویتامین های مورد نیاز كودك به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند.

3- از اضافه كردن نمك، شكر و ادویه به غذای كودك زیر یكسال جدا" خودداری كنید. زیرا ذائقه كودك در این زمان شكل می گیرد. در صورتی كه كودك زیر یكسال دچار ایست یا افت وزنی است و غذای كاملا" بی نمك خود را نمی خورد هنگام طبخ غذا از مقدار بسیار كمی نمك یددار استفاده كنید.

4- برای بهتر كردن طعم غذای كودك به سوپ او آب لیموی تازه یا آب نارنج تازه اضافه نمائید.

5- همزمان با شروع تغذیه كمكی (از پایان ماه ششم زندگی) قطره آهن به میزان 10 تا 15 قطره بــرای كـــودك شـــروع كــنــید قطره آهن تا پایان 2 سالگی باید به كودك داده شود.

6- قطره مولتی ویتامین یا A+D را كه از 15 روزگی برای كودك خود شروع كرده اید تا پایان یكسالگی ادامه دهید در صورت صلاحدید پزشك این قطره را نیز تا پایان 2 سالگی ادامه دهید.

به خاطر داشته باشید:

7- غذا خوردن كودك در سنین 12-6 ماهگی فقط به منظور تامین نیازهای غذایی او نیست بلكه برقراری یك ارتباط اجتماعی بین والدین و كودك است. كودك همیشه از این كه چیز جدیدی را از فردی كه دوستش دارد می گیرد، بسیار خوشحال می شود.
مامان آلوچه🍄سوفیا مامان آلوچه🍄سوفیا ۹ ماهگی
مامان آدرین مامان آدرین ۷ ماهگی
مراحل و نکات تست حساسیت برای شروع غذای کمکی:
برای تست حساسیت غذایی در کودکان، باید به تدریج و با دقت مواد غذایی جدید را به رژیم غذایی آنها اضافه کنید و واکنشهای بدنشان را زیر نظر بگیرید. در مورد پیاز یا هر ماده غذایی دیگر، مراحل زیر را دنبال کنید:
۱. **شروع با مقدار کم**
- ابتدا مقدار بسیار کمی از پیاز پخته و نرم شده (مثلاً یک قاشق چایخوری) را به غذای کودک اضافه کنید.
- بهتر است این کار را در وعده صبح یا ظهر انجام دهید تا بتوانید در طول روز واکنشهای کودک را زیر نظر بگیرید. ۲. *صبر کردن و مشاهده
- بعد از دادن غذای جدید، **۲ تا ۳ روز صبر کنید** و در این مدت هیچ ماده غذایی جدید دیگری به کودک ندهید.
- این کار کمک میکند تا اگر علائم حساسیت ظاهر شد، مطمئن شوید که این واکنش به دلیل همان ماده غذایی جدید است.
۳. **بررسی علائم حساسیت
در این مدت، مراقب علائم زیر باشید:
- **علائم پوستی**: قرمزی، خارش، جوش یا تورم (به خصوص در صورت، دهان یا اطراف چشم).
- **علائم گوارشی**: استفراغ، اسهال، نفخ یا درد شکم.
- **علائم تنفسی**: آبریزش بینی، سرفه، خسخس سینه یا مشکل در تنفس.
- **علائم عمومی**: بیقراری، گریه بیش از حد یا خوابآلودگی غیرعادی.
اگر هر یک از این علائم را مشاهده کردید، بلافاصله مصرف آن ماده غذایی را قطع کنید و با پزشک مشورت نمایید.
۴. **تکرار در صورت عدم واکنش**
- اگر بعد از ۲ تا ۳ روز هیچ علامت حساسیتی مشاهده نکردید، میتوانید مقدار پیاز را به تدریج افزایش دهید.
- همچنان مراقب واکنشهای کودک باشید، زیرا گاهی حساسیتها با تأخیر ظاهر میشوند
مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
طرز تهیه عصاره قلم:
قلم هارو خوب بشورید
توی قابلمه بزرگ با آب بزارید بجوشه
یک قل که خورد کف هارو جدا کنید
دوتا پیاز بزرگ و چند حبه سیر اضافه کنید
شعله ملایم و‌درب قابلمه بسته اجازه بدید حداقل ده ساعت بپزه حین پخت قلم هارو جابه جا کنید تا همه جاش خوب بپزه و عصاره ش خارج بشه
در آخر روغن اضافه رو بردارید و استخوان هارو خارج کنید
و باقی مواد رو خوووب میکس کنید
توی قالب مورد نظر بریزید و یک ساعت بزارید داخل یخچال تا ببنده از یخچال خارج کنید و به تیکه های دلخواه تقسیمش کنید و توی فریزر به مدت شش ماه میتونید نگه داری کنید
داخل سوپ ها و انواع غذاها میتونید استفاده ش کنید
هم مقویه هم باعث استحکام استخوان ها میشه🥰🌹
ر تا به حال به فکر تهیه آب قلم نیفتاده اید، همین حالا دست به کار شوید و این خوراکی مغذی و مفید را که به راحتی قابل تهیه است، در منزل درست کنید. آب قلم، به دلیل طعم خوبی که دارد، محبوب اغلب بچه ها بوده و به علاوه غنی از انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین های خانواده B، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین K، اسیدهای آمینه ضروری، امگا 3، امگا 6، کلسیم، آهن، زینک، و سلنیوم است. به همین دلیل هم استفاده از آن در انواع وعده های غذایی می تواند چنین فوایدی را برای فرزند شما به همراه داشته باشد:
- محکم کردن استخوان ها و دندان ها،
- تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع بیماری ها،
- بهبود وزن گیری و ...
فراموش نکنید که آب قلم باید یکدست و فاقد تکه های ژله ای که با خطر خفگی همراه هستند، باشد