چ چیزی نخورم ک آیهان نفخ نداشه باشه ؟؟

لبنیات ابگوشت بردن نخود اینا اگر زردی داره گرمی نخور خاکشیر بخور عرق کاسنی ک زردیش بره

حبوبات

همه چی بخور بعدش عرق نعناع بخور

ببین همه چیز بخور مگه اینکه دکتر منعت کنه
فقط حبوباتو یا نفخشو بگیر یعنی چند بار ابشو عوض کن بعد بزار بالا
یا اگه هم یادت رفت یا مهمونی رفتی برگشتی ی ته استکان عرق زیره بخور ک هم شیرت زیاد بشه هم نفخ غذاتو بگیره

سبزی حبوبات نفخشون خیلی زیاده نخور

حبوبات کلا سبزیجات من از روزی ک زایمان کزدم فقط مرغ و پلو زیره میخورم

ماکارانی نخور من یه بار خوردم بچم تا صب گریه کرد

حبوبات کلا نفخشون رو بگیر بعد درستشون کن

سبزی ، خیار، قورمه سبزی