۶ پاسخ

عزیزم پسر مم قبلا اینجوری بود.هرروز روی تمام غذاهاش روغن زیتون ریختم.قبل غذا چندتا دونه زیتون.عصرونه وومیان وعده، کشمش خیلی خوبه.سوپ جو.کم کردن برنج و ماکارونی و لبنیات.گلاب توی آبهاش بریز چندقطره.گل محمدی دم کن بده. و پودر پیدرولاکس

اگه میخوای سریع جواب بگیری فقط پودر پیدرولاکس

من لواشک خونگی و الوچه میدم بهش
تو غذاهاش روغن زیتون میریزم
شربت شیره انگور روزی ی لیوان رو میخوره
شربت ابلیمو روزی ی لیوان
حداقل ۲لیوان اب
اینا از یبوست پیشگیری میکنه

ممنون عزیزم

سلام عزیزم
خاکشیر را با آب گرم و گلاب مخلوط کنید صبح بهش بدین
زيتون و روغن زیتون همراه غذاش بدین
زردآلو و لواشک هم ملین هستن
انجیر هم خیس کنید بدین بخوره
سالاد کاهو و خیار هم خوبه

عزیزم اینکه گلوله میشه یکی از دلایلش کم آبی باید مایعات بیشتر بخوره
غذاهای مثل سبزیجات و... بده

سوال های مرتبط

مامان آدینا مامان آدینا ۳ سالگی
‍ 🔹بریم ببینیم #کینوا اصلا یعنی چی؟!

❗️کینوا یا #کینوآ یک منبع غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بوده که فاقد گلوتن است که بسیار مقوی برای #کودکان و #بزرگسالان است.

❗️ این دانه گیاهی ارزشمند دارای فیبر فراوان بوده و منبع آمینواسیدها و ویتامین‌ها، کلسیم، آهن، پتاسیم، زینک و فسفر است.

❗️هزاران سال قبل در آمریکای جنوبی این گیاه کشت و کار می‌شده و مورد استفاده بومیان قرار می‌گرفته و جالب است بدانید به دلیل مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای فضانوردان در نظر گرفته است.

❗️ امروزه مصرف آن در سراسر دنیا رواج پیدا کرده و به آن مادر همه غلات می‌گویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی می‌تواند باشد.

❗️از کینوا می‌توان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد.

❗️خواص کینوا بسیار زیاد بوده که به همین دلیل آن را با وجود اینکه غلات نیست جزو غذاهای غله‌ای در سراسر دنیا قرار داده است. حتی برای بیماری های دستگاه #گوارش و رفع #یبوست و بیماری #سیلیاک نیز بسیار مناسب است.