چند روزه رازیانهپودر شده میخورم و یه قاشقم دانه چیا میریزم تو آب ولرم یکم زنجبیل و آبلیمو میزنم گفتم شیر چرب میکنه
گفتن شیرت کمه حداقل اینو بخور که چرب باشه سیر کنه
حالا دخترم ۵ دقیقه میک میزنه خوابش میبره ۲ساعت میخوابه😐
ینی سیر میشه میخوابه یا خوابالوعه😂

دانه چیا چیه

عه چه خوب منم امتحان کنم

فقط بچه ی من پسره بد نیس که

میگن رازیانه واس پسر بچه ها خوب نیست
من بخورم تاثیرش رو پسرمم میره؟
یا اگه مستقیم به پسرم بدم بده؟؟

اره چیا خیلی خاصیت داره کلی ویتامین داره

رازیانه پودرشده چجوری میخوری
همراه با آب؟

رازیانه پودر شده رو با چی میخوری باآب