خانما تو هفته ی من یه مقدار کم ورم پا طبیعیه؟البته وقتی پیاده روی میرم یا چیز شور مخصوصا تخمه میخورم بیشتر. میشه

خیار و کاهو خیلی خوبن برا کاهش ورم

نخور دوست من ، پیاده روی نرو ، تخمه هم نخور ، نمک نخور ، پاهاتو از مبل آویزون نکن

نمک نخور مایعات زیاد بخور
ورم پااشکال نداره عزیزم

اره از این ب بعد بیشتره من از الان ورم کردم

من پاهام مث باد کنک شده

نمک حذف کنننن

نمک نخور

اره کمش طبیعیه، من که اصلا نمک نمیخورم پاهام کلی ورم داره، ولی سعی کن زیاد اویزون نذاری