بچها حس میکنم تحریک‌سینه خیلی موثره اوناییکه نزدیک زایمانت حتما انجام بدن ، درد پریودی اومده سراغم 🥺🥺

تحریک سینه ، ورزش سینه هست ،،
دوتا ساق دست رو مثل ضربدری میگیری به سمت آرنج میبری سینه ها تکون میخوره وغدد شیردهی فعال میشه وقتی بچه سینه رو بگیره زود شیرمادر اذیت نمی‌شی

تحریک سینه چیه؟

مراقب باش انقباض شدید مدیده

اره تاثیر داره خیلی
شیافم بذار همین وسط مسطا که به زایمانت کمک کنه

واقعا تاثیر داره منم انجام بدم دوروز دیگه ۴۰ هفته ام تموم میشع اصلا درد ندارم