سلام مامانای عزیزم ایده بدین برای نهار کوچولو هاتون چی درست میکنید من الان یک ماه فقط فرنی و حریره و پوره دادم روزی یک وعده

الهی بگردم ..بچم یکماه حریره و فرنی خورده😢..تو خودت یماه حریره و فرنی بخوری چجوری میشی؟ باید در کنارشون تستارو تو این یماه شروع میکردی هر سه روز ی چیز جدید ..بعد تستا سوپ درست کن ..خوراک لوبیا سبز درست کن ‌.ماهیچه درست کن .ابگوشت براش درست کن .کته گوجه و مرغ درست کن ..خوراک نخود فرنگی .هم با مرغ هم با گوشت بره..دختر من بیشتر با گوشت بره دوست داره..میکوبمش بهش میدم..حلیم درست کن براش. پوره ی سیب زمینی با میکس کره و نون تست..همراه کته هاش ماستم میتونی بدی .با پوره سیب زمینی.. دال عدس میتونی بدی.. روزی چهار وعده باید غذا بدی..صبح و ظهر و عصر و شام... همه اینارو باید ذره ذره تست بگیری..با حذف نمک و ادویه و رب ..من بجای رب از گوجه رنده شده استفاده میکنم..🙂

سوپ بهش ندادی سوپ درست کن براش

حریره چجوری درست میکنی