سلام مامانا
تو رو خدا بگین برا زایمان راحت تر چکار کنم
چه کار کنم زودتر زایمان کنم دیگه خسته شدم از دست فکرهای منفی و بد😭😭
فقط می خوام زودتر زایمان کنم و ببینمش که سالمه

عزیزم بچه هر چی بیشتر بمونه تو شکم مادر به نفعشه. این هفته های اخر خیلی سخته حق داری ولی تنها نیستی هممون همینیم.

من همه ی کارا رو کردم ولی روز زایمانم یه کاری رو انجام دادم که قبلش انجام نداده بودم فکر کنم اون اثر کرد
تحریک نوک سینه ها
حالا نمیدونم حتما از این بود یا نه ولی بعد از ظهر این کارو کردم تقریبا بیست دقیقه شب کیسه ابم ترکید
البته شما یه هفته دیگه صبر کن هنوز زوده برای عجله داشتن

تا میتونی پیادہ روی۔ورزش۔پلہ بالا پایین برو۔زیر دوشآب گرم اسکات بزن۔

میگن پیاده روی کنید ورزش های لگنی انجام بدین(اسکات چمباتمه زدن)نزدیکی بدون جلوگیری،چهاردست وپارفتن‌توخونه
اینارو شنیدم انجام بدیم
انشاءالله ک هرچ زودتر نی نی رو سالم بغل بگیری

دقیقا منم 🥹 تنها نیستی🥹😐ولی باید صبر کنی و فقط ورزش کنی

وااای خدا تو چقد منی دلم میخواد بشینم گریه کنم فقط 😔

۳۸هفته بدنیابیاد میره تودستگاه یاکامل میشه؟

من ازالان دهنم سرویسه میگم خداکنه زودبگذره فقط زایمان زودرس نکنم که دردسرش زیاده