سلام مامانا یوبوست دارم هرچی غذا می خورم سر دلم می مونه بعد درد میگیره باید بالا بیارم چی بخورم حالم بهتر بشه

من لواشک و برگه رو امتحان کردم جواب گرفتم توی خورشتامم آب قلم میریزم

فقط و فقط زردالو منم همین طور بودم

عزیزم درمان یبوست تو بارداری کمپوت گلابیه من سر بچه اولم کلا یبوست داشتم ولی بعدا ک هروقت یبوست شدم مادرشوهرم گفت یکی دوتا قاشق خاکشیر با نبات بجوشون بخور زود جواب میده

عزیزم الان فصل زردالو هستش حتما بگیر روزانه دو عدد زرد الو حالتو خوب میکنه و یوبوست میره

صبا کنار صبونهت اول آب ولرم بخور
پسته هم چندتا بخور خیلی خوبه
انجیر خیس کن ت آب بخور عالی