دوستان من صبح معاینه شدم گفتن دوسانت دهانه رحمت باز شده ولی هیچ دردی ندارم و بستریم نکردن گفتن بهتره دردات شروع بشه بعد بیای و از بعدازظهر بچه م حرکت داره ولی بیشتر خودشو سفت میکنه توی شکمم ممکنه علائم زایمان باشه؟؟
بچه ی اولم هست لطفا راهنماییم کنین

اره از علائم زایمانه سه سانت بشی بیمارستان بستری میکنن ولی بهتره دیرتر بدی بیمارستان چون تو بیمارستان آدم حوصله ش سر میره بیشتر درد رو احساس میکنی. برو پیاده روی کن آب زیاد بخور خرما و گردو زیاد بخور زیااااااد آب گوشت و گوشت سیخ زده بخور و تو بیمارستان برای خودت خرما ببر بقیه منو با دمنوش و آب و چای و گوشت و آبگوشت خفه کردن ولی وقتی رفتم بیمارستان انگار ن انگار چیزی خوردم داشتم از ضعف میمردم برام بعد از ساعتها خرما آوردن زنده شدم اصلا دردام قابل تحمل شدن
اگه فشارت بالا نیست آب کرفس هم باعث میشه روند زایمانت بهتر بشه
اسکات بزن حالت سجده برو ده بار جلو عقب بیا و برو
بزار زیاد شی بعد برو بیمارستان

منم دو سانتم گلی ، درد هم زیاد ندارم یعنی ی دردای جزیی دارم موقع تغییر حالت بدنم .

من که ۳۹ هفته ۱ روزمه هیچی دردی ندارم هنوز بارداری اولمه دیگه کلافه شدم
نمیدونم چیکار کنم دردم بگیره😩

بله خودت کمک کن تا دردهات و انقباض هات منظم شه ان شاء الله تا فردا نی نی رو تو آغوش بگیری
جارو دستی بکش خونه رو به صورت نشستنی سرپا
رو یه صندلی به صورت وارونه پا باز بشین طوری که سینه ات به تکیه گاه چسبیده باشه و همسرت کمرت رو از بالا به پایین با روغن زیتون چرب کنه و ماساژ بده
دوش آب گرم بگیر در حین دوش همسرت کمرت رو از بالا به پایین ماساژ بده
تحرک داشته باش
پله پایین بالا کن
پیاده روی طولانی
ان شاء الله دردهات بیشتر میشه و دهانه رحم بیشتر باز میشه به چهار سانت برسه بستریت میکنن اما بازم سعی کن بیشتر دردهات رو خونه بکشی

بله
سعی کن دوش بگیری و ورزش کنی، شیاف هم بذاری