سلام گلا
لیست غذای امروز میران مامان🤱🏻
صبحانه نخورد امروز چون دیر بیدار شد اما بجاش نهار خوشمزه دادم خورد
نهار:اوتمیل 🥣
جودوسر پرک
نصف استکان
یک استکان آب
یک‌سوم موز🍌
یک چهارم سیب کمپوت شده🍎 (خودم پز😂)

عصرانه:سرلاک همراه با سیب و موز(عاشق سیبو موزه😍😘)
دوقاشق سرلاک
دو پیمونه شیر خشک
آب
یک چهارم موز🍌
یک چهارم سیب

شام :لوبیا پلو با ماهیچه
ماهیچه گوسفندی🥩
پیاز🧅
گوجه🍅
هویج🥕
لوبیا سبز
برنج
زرد چوبه و‌نمک
اول همه مواد رو بجز برنج میزاریم بپزه و دراخر برنج رو اضافه میکنیم و میکسش میکنم
یکم آب دار باشه بهتر خورده میشه
نوش جون نی نی ها😘❤️