خانوما کمک لطفا..
من ب دلوین پوره موز سیب
فرنی موز و سیب و حریره بادوم دادم
سیب زمینی روز اول یبوست کرد تا سه روز
چی میتونم بدم ماده غذایی بعدی رو برای تست،

جو دو سر پرک ،بلغور جو و گندم ، ترکیب برنج و عدس ، برنج و نخود سبز ،لوبیا سبز

ببینین برای موادی مثل هویج،گلابی،به،بروکلی،و کلا میوه ها و سبزیجات،بهترین روش بخار پز کردنشونه (چون مواد مغذی و معدنیشون حفظ میشه و از بین نمیره)و بعد پوره کنین و اگر نیاز به رقیق شدن داشت از همون آبی که بخار پز کردین استفاده کنین نیازی نیست شیر خشک یا شیر مادر ادد کنین🙃

ولی برای رقیق کردن سیب زمینی میتونین از شیر مادر یا شیر خشک استفاده کنین،
یادتون باشه شیر پاستوریزه زیر یکسال بصورت مستقیم ممنوعه و از ۱۰ ماهگی میتونین داخل غذا یا پوره ها ادد کنین

روغن زیتون یا کره هم منع مصرف نداره و اوکیه🤞🏾

هویج
کدو حلوایی
گلابی
به
آووکادو
بروکلی
لوبیا سبز
نخودفرنگی
ذرت
تخم مرغ
تخم بلدرچین
و……

هویج
کدو سبز
کدو
سیب زمینی
گلابی
اووکادو
بروکلی
خرما