سلام خانوما من چندماهه خیلی کم حوصلم عصبی خواب آلو افسرده نمی‌دونم بدنم ضعیف شده از شیردهی یا از چیز دیگه ای به نظرتون چیکار کنم؟

سلام عزیزم ی طب سنتی هست ک از روی زبان علت این مشکلاتو میگه ک بخاطر چی هست

عزیزم برا خودت وقت بزار،برو باشگاه و برو بیرون تا کم کم برگردی به روال قبل،منم تا سه ماه پیش خیلی داغونم بودم،جوری بودم که از شدت بی اعصابی و استرس چشمام تار میدید و سرگیجه میگرفتم،ولی الان برا خودم میرم باشگاه و کلاس رقص و اینا دیگه الان خیلی ریلکس شدم

منم چند وقته اعصابم خورده با کوچیکترین چیز چرت و پرتی با شوهرم دعوا میگیرم اصلا حوصله هیچ کاری رو ندارم .بچم شیر خشک میخوره چند وقته سرما خورده هیچی نمیخوره جز شیر خشک بدتر اعصابمو خورد کرده انگار خودمم وسواس گرفتم همش سر پام و تمیز کاری میکنم از کمر درد دارم میمیرم .نمی‌دونم چطور خودمو آروم کنم

مشکل منم هست
فک کردم از کمبود ویتامینه ولی از جای دیگه س

شیردهی و کم خونی ممکنه دلیلش باشه

سلام عزیزم ببین اولین مشاور برای ادم خود ادمه وقتی اراده کنی وقتی خودت میدونی که کم‌حوصله شدی و قبول داری خیلی خوبه پس فقط سعی کن قوی باشی شرایط سختیو هممون داریم میگذرونیم واقعا ادم خسته میشه منم گاهی میشینم گریه میکنم از خستگی روحی و جسمی ولی خودمو نمیبازم ورزش میکنم تو خونه میرقصم بچرومیندازم توکااسکه یا دوچرخه میرم تو خیابون یه دور میزنم کتاب میخونم خودمو سرگرم میکنم ب هر حال کمکی ام ندارم ان چنان مامانم هست ولی خودش انقدر کار داره و خستس دلم نمیاد بچرو ببرم پیشش همیشه سعی میکنم به این فکر کنم چجوری قوی تر بشم و این روزا همش یه چالشه و میگذره سعی کن از خوبی ازش استفاده کنی خودتو تقویت کن حتما مکمل و گوشتو اینا بخور
ضعیف میشی شیر میدی
امید وارم کمکت کرده باشم

از لحاظ اعصاب که منم داغونم اصلا با کوچک ترین چیزی ناراحت میشم فلش بگ میزنم به گذشته هی اتفاقای بد زندگی مو مرور میکنم اصلا نگم برات داغونم

منم همینجورم