سلام خانوما فردا غربالگری اولم هست چه چیزای شیرینی باید قبلش بخورم که خوب باشه؟

شنیدم رانی خیلی خوبه چون قندش خیلی بالاس

من ابمیوه انبه خوردم نی نیم انقدر تکون خورد دلم برررررد

کیک و آبمیوه خنک

یک ربع قبل اینکه بری داخل یه کلوچه با آبمیوه بخور حالا هر آبمیوه ای،من خودم آبمیوه انبه خوردم با کلوچه نارگیلی،یه عالمه هم تکون خورد

بستنی
نوشابه

باقلوا خوبه .همراتم باشه اونجا قبل سونو بخوری. سعی کن ریلکس باشی زودتر بری و بشینی تا رحم منقبض نباشه و راحت بتونی سونو تو انجام بدی .چون معمولا اگر عجله کنی ،دیر برسی، استرس داشته باشی یا تند تند راه بری یکم رحم منقبض میشه و سخت سونو میگیرن ازت ..زمان بیشتری لازم داری تا رحم ریلکس بشه و سونو کنن..

قبل اینکه بری داخل اتاق سونو بهت میگن آبمیوه بخوری

کیک شیرین.بستنی هم خوبه

آبمیوه شکلات