من خیلی کمرم قولنج میشه خانوما و وقتی قولنجشو نشکنم انگار کمرم سنگینی میکنه. ضرر داره قولنج شکستن؟؟

هفته های پایین بصورت سرپایی مشکلی نیست
ولی سعی کن انجیر بخوری قولنج نمیکنی

اره عزیزم بارداری هاااا

از الان هفته آن کمه بچه آت بزرگ شده اصلا نمیتونی سعی کن تحمل کن ک عادت شده برات

منم مثل تو بودم ولی خب ترک عادت کردم الان خیلی دلم واسه شکستن قلنج تنگه ولی خب چ کنم🥲

تو هفته های پایین نه فکر نکنم اما بعد خطرناکه یه مدت نشکون اول اذیت میشی اما عادت می‌کنی

اره نباید. اینکار کنی