سیر و پیاز خام
گوجه
کلم و کاهو
خیار
حبوبات و سردیجات نخور..
ماکارونی نخور..
افزایش شیر هم قرص لاکتاول و قطره شیر افزا از داروخونه
آب هویج
آبگوشت ماهیچه
زیره پلو
کنجد و ارده
ماهی
کره و مربا
کره و عسل
بامیه عالیه ..خورشت کن بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.