#ایده نهار سوت چورباسی(شوربای شیر)
برای بچه هایی که مثل آسمان جان شیر را معمولی میل نمیفرمایند‌🤦‍♀️
اول از شب یه مقدار کم لپه خیس میکنیم و یه مقدارم برنج ( روی هم بشند نصف پیاله)
پیاز را باکره تفت میدیم و بعدش که سبک شد لپه را هم اضافه میکنیم و یکم آب میریزیم تا بپزن ۱.۵ که گذشت برنج را آصافه میکنیم ک سبزیجات( سبزی های سبزی خوردن تره، نعناع ،پونه،ریحان،تلخون، مرزه،شوید و ما یکمم پونه کوهی( یارپیز) میریزیم.هم خرد میکنیم و اضافه میکنیم و به تعداد دلخواه سیل زمینی را پوست میگیریم و میندازیم توی قابلمه مون و میزاریم ۱ ساعت دیگه هم بپزه
این طرف شیر و خامه راباهم مخلوط میکنیم و میریزیم به مواد داخل قابلمون و میذاریم بجوشه وقتی داشت جوش میومد یدونه هم تخم مرغ میشکنیم داخلش و یکم که قل زد در حد نیم ساعت زیر شعله رو خیلی خیلی کم میکنیم و درش را نیمه باز می ذاریم تا سر نره چون شیر داره
ادویه هم فقط نمک و فلفل میزنیم
پ.ن دستورهای مختلفی داره ولی این دستور خانوادگی و از مادربزرگ مامانم که بهش آبا میگفتن به ارث رسیده بهمون و هممون عاشقشیم بجز همسرم
آسمان هم خیلی دوست داره
البته که من نمی پزم زیاد و مامانم سلامت باشن هروقت می‌پزند سهم من و آسمان راهم میارن برامون
وقتی آماده شد شیرش را تیلیت میکنیم با نون میخوریم و بقیه مواد را بعدا با نون میخوریم ولی من برای آسمان را کلا له میکنم توی شیر و نون تیلیت میکنم و میخوره دوست داره
امیدوارم که درست کنید و دوست داشته باشید
پ.ن بسیار بسیار پرکالریههه
ببخشید که عکسمون واضح نیست حقیقتا آخراش به ذهنم رسید به اشتراک بگذارمش و موجود نبود دیگه ازش و همه رو خورده بودیم جاتون سبز
باعشق✌️🌱

تصویر
۲ پاسخ

نوش جونتون
عکس گویای مشخصه بودنشه 😋

نوش جان دخترخونه،امتحانش میکنم

سوال های مرتبط

مامان آدرین مامان آدرین ۳ سالگی
🔷️🔹️خواص بی نظیر #کینوا



🔹️جنین و زنان باردار
مقادیر بالای فولات موجود در کینوا به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی در جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد.

🔹️دوران شیردهی
کینوا به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد باعث افزایش تولید شیر در دوران شیردهی می شود.

🔹️دیابت و قند خون
کینوا حاوی مقادیر بالای فیبر است و مصرف آن به ویژه در افرادی که در مرحله ی پیش دیابت هستند، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد

🔹️فشار خون
کینوا حاوی مقادیر قابل توجه منیزیم است که با کاهش استرس عروق خونی به درمان فشار خون بالا کمک می کند

🔹️کلسترول خون
مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می کند.

🔹️قلب
منیزیم موجود در کینوا با کاهش فشارخون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

🔹️درمان کم خونی

آهن موجود در کینوا باافزایش تولید گلبول های قرمز به درمان کم خونی یا آنمی و کاهش علائم آن کمک می کند