خانوما ایم روز ۱۶ روز زایمان کردم طبیعی زانو هام خیلی درد دارن😔😔

من بعد از اینکه دخترم دنیا اومد، زانو درد گرفتم..خیلی اهمیت نمیدادم..تا یک روز اوندم بچه بغل از جام بلند شم، زانوهام قفل کرد نتونستم پاشم.....🫠رفتم دکتر و عکس سی تی اسکن و اینا گفت نرمی کشکک زانو داری، باید قرص غضروف ساز بخوری..حالا شما هم سرسری نگیر ی دکتری برو

طبیعی عزیزم
باید به خودت برسی
باد سرد بهت نخوره
لباس گرم بپوشی.ویتامین هاتو بخور
بعد ۴۰ روز کم کم رو به راه میشی

چربش کن باروغن گرم