سلام.عزیزم برای تبلی تخمدان اینارو استفاده کن. 1. دمنوش نعناع نعناع میتونه به کاهش سطح هورمون آندروژن کمک کنه که معمولاً تو زنهای مبتلا به تنبلی تخمدان بالاست
2. دمنوش دارچین دارچین به بهبود حساسیت به انسولین کمک میکنه و ممکنه قند خون رو تنظیم کنه که برای زنهایی که تنبلی تخمدان دارن، خیلی خوبه. دمنوش زنجبیل زنجبیل خاصیت ضد التهابی داره و میتونه به کاهش التهابهای مرتبط با تنبلیتخمدان کمک کنه
4. دمنوش چای سبز
چای سبز پر از آنتیاکسیدانه و ترکیباتی داره که میتونه به بهبود متابولیسم بدن و کاهش وزن کمک کنه، که برای مدیریت تنبلی تخمدان خیلی مهمه
اصلا نگران نباش منم مثل شما بودم حتی بدتر از تو پنج ماه لتروزول متفورمین و امپول اچ سی جی زدم خیلی نا امید شده بودم تا اینکه ماه پنجم خدا معجزشو نشون داد و حامله شدم
عزیزم فقط باید رژیم بگیری.رژیم فست بگیر عالیه .برنج و نون رو خیلی کم کن.نون تست جو و پروتئینی بخور.برنج ۸قاشق بخور.قند و شیرینیجات رو کلا حذف کن.از روغن زیتون استفاده کن و پیاده روی در کنار اینها متفورمین هم هر ۱۲ ساعت بخور.منم خودم اینجوری باردارشدن.درصورتی که اطلاع هم نداشتم
ورزش.چیزهایرشیرین نخور.و بهش هم فکرنکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.