واسه استخون بندی جنین میگن شیر مصرف کن
من تا شیر میخورم حالم بدمیشه چرا واقعا ...

من از اول بارداریم تا حالا ی لیوانم نخوردم .حالم بد میشه
ولی ماست و دوغ میخورم

گلم منم بارداری از شیر متنفر بودم اما در عوض ماست خیلی خیلی زیاد مصرف میکردم و اینکه بادام و مغزیجاتم مصرفم زیاد بود کنجد خیلی خوبه و ی مدام به دکتر گفتم قرص کلسیم شور برام نوشت اونم مصرف میکردم الان خداروشکر پسرم هزار ماشاالله استخوان بندیش عالیه

شیر بادام بخور هم کلسیمش بیشتره هم حالت تهوع و اینا نداره

جایگزین بخور منم همین بودم، ماست، کشک، دوغ و...

سرد میخوری یاگرم؟