مامانا روز بخیر خوردن همزمان این قرص ها ضرر داره آخه قفسه سینم تنگ شده و زبونم کلا تلخ شده آب هم میخورم یجوری دهنم تلخ میشه میترسم یچیزیم بشه یا بچم‌طوریش شه😭

من از اینا میخورم
مولتی صبح
دی ظهر
فولیک اسید شب

من مولتی ویتامینو صبح میخورم
ویتامین د ۳ رو ظهر قرص اهنم شب

آهن رو بذار قبل خواب
اون دوتا هم بعد ناهار
دهنت تلخ میشه شاید از کبدت باشه

بله خوردن همزمان مکمل ها باهم خیلی ضرر داره
بینشون باید حداقل دو سه ساعت فاصله باشه
مکمل و کلسیم و دی هم با معده پر باید بخورید

اینا مکمل ان چیزی ک ضرر داشته باشه نیستت

سلام عزیزم ربطی به این قرصانداره اینابایدتوبارداری استفاده بشه من خودمم استفاده میکنم شمابایدبریددکترشرایطتون بگین ببینیددراثرچی هسته این مشکلتون تلخ شدن دهان رومنم داشتمودارم اماتنگی نفس یاقفسه سینه بایدببینیددراثرچیه

ویتامین دی رو بعد از ناهار
اهن رو اخر شب
مولتی ویتامین رو اگر لاغری بعد از ناهار اگر نیستی بعد از شام بخور

حالا من نمی‌دونم تنگی نفس برا چیه بهتره سروقت بخورید د3که بعد از نهار آهن بعد از شام مولتی ویتامین صبح ها باید بخورید