‌ ‌⭕️چرا به کودک زیر یکسال نباید نمک داد؟
#نمک

عدم مصرف نمک در نوزادان و کودکان زیر یکسال به علت:

✅جلوگیری از عادت کردن نوزاد به طعم های شور
✅عدم تکامل سیستم دفع نمک اضافی از کلیه ها و احتمال ایجاد رسوبات کلیوی
✅جلوگیری از پر فشاری خون در سنین بالاتر توصیه میشود

ولی این بدان معنا نیست که شیرخوار اصلا" نباید نمک مصرف نماید زیرا برای رشد و تکامل نوزاد علاوه بر آب و چربی و قند و پروتیین . املاح شامل سدیم و کلر نیز لازم است و شیر مادر نیز حاوی این املاح میباشد پس توصیه میشود نمک به اندازهای که به غذا طعم دهد ولی غذا را شور نکند به غذا ها اضافه شود

🔆در شیرخواران مبتلا به ریفلاکس شیرخوارگی افزودن کمی نمک به سوپ و پوره ها باعث میشود کودک تمایل بیشتری به غذا خوردن نشان بدهد

🔹تغذیه کودک مصرف کرفس

زمان مجاز مصرف پخته ازهفت ماهگی
✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان هشت ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آبپز کنید به کودک بدهید.
❣درمان یبوست کودک؛کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید؛ مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار یبوست است مناسب میباشد.
❣کرفس سرشار از ویتامین c است و کودک را از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت میکند.
❣کرفس دارای خواص ضد التهابی است و شدت شرایط التهابی مانند آسم را کاهش میدهد.
❣درمان نفخ کودک
❣تب بر است.
❣ویتامین B6 و اسیدپانتوتنیک موجود در آن به همراه منیزیم و کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه های کودک داشته و دارای اثرات شگرف در افزایش هوش و سلامت استخوان های کودک دارد.

لایک کنید بالا بمونه ممنونم