۴ پاسخ

حبوبات.سبزیجات.آجیل و گوشت هم عالیه در کنارش هم هر شب یک فولیک اسید بخور

خیار بخور سیب ناشتا بخور اسید فولیک ویتامین D3بخور هرچی بخوری خوبه فقط گرمونع و چیزای سقط اور نخوری

خرما انار یا آب انار خیلی خوبه.گرمی زیاد نخوری

پروتئین گوشت میوه سبزیجات
بخوورررر
من شیربادوم روزی یه لیوان خوردم خیلی مقویه بخور
خرما خوبه عناب خوبه اسید فولیکم که هرشب یکب بخور

سوال های مرتبط

مامان زیتون🫒 مامان زیتون🫒 هفته دهم بارداری
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان نخود🤰🏼 مامان نخود🤰🏼 هفته یازدهم بارداری
مامان ♥️کنجد مامان ♥️کنجد هفته شانزدهم بارداری
مامان كوكو مامان كوكو هفته بیستم بارداری
مامان عسلچه 🧸🍯 مامان عسلچه 🧸🍯 هفته یازدهم بارداری