۸ پاسخ

گلم اول از یه قاشق بعد هر روز صبح که یه قاشق میدی بعد از ظهر هم همینطور و اینکه دیگه نمیخواد روز 5 یا 6 مثلا ده تا قاشق اینا بدی هرچقدر که میخوره بده عوق زدن هم عادی بچه منم اولش عوق میزد بعد درست شد پوره میوه ها سبزیجات سوپ بده

پیج ninifood_roshd

عوق زدن رفلکس طبیعیه بچه هاست
دلیل بد اومدن از غذا نیست
تاپیکامو درمورد غذای کمکی بخون کمکت میکنه

روز اول ۱ قاشوق خودش دیگه هر روز یه قاشوق اضاف کن

موز بریز تو فرنیش ،موز له کن بده بهش
سیب بزار بپزه بعد پوره کن و بده ،

فقط به غذاهاش نه نمک بزن نه شیرینی تا یکسالگی ممنوعه

فرنی اصلا هیچ ارزش غذایی نداره نمیخاد بهش بدی حریره بادوم بده پوره ی سیب موز هویج

عزیزم من خودم با دوتا دکتر متخصص صحبت کردم و این شکلی توضیح دادند:
اول بهتره که با شیره بادام شروع کنیم
یعنی بادام هارو که پوست گرفتیم رنده ریز میکنیم میکنیم
تو نصف لیوان آب جوش میریزیم‌ و در حد پنج تا ده دقیقه میزاریم قوام بیاد و بعد از توری ردمیکنیم. توری رو چندین مرتبه محکم فشار میدیم تاشیره بادام کاملا خارج شه
این برای سه تا پنج روز میدیم.
بعد میریم سراغ فرنی و حریره بادام با آرد برنج
بعد از چند روز میتونیم پوره هارو شروع کنیم
پوره سیب پخته
پوره سیب زمینی+ کره+ کمی شیر برای رقیق شدن
پوره هویج
پوره کدوحلوایی و گلابی و...
بعداز تست میوه ها میتونی فرنی میوه ای یا خرما درست کنی. آخر پخت به فرنی پوره سیب یا موز رو اضافه میکنیم.
بعد سوپ ها رو شروع میکنیم. اول از سوپ ساده و به تدریج زیاد میکنیم
سوپ ساده: سینه مرغ؛سیب زمینی؛ برنج ؛ هویج
بعد میتونی سوپ ماهیچه؛ بلدرچین و... درست کنی
اوتمیل؛ کته؛ فرنی مغزیجات( پسته و بادام)؛ حلیم و...
توی غذاها از کره و روغن زیتون برای جلوگیری از یبوست استفاده میکنی. شکر و نمک کاملا ممنوعه ولی یکم نبات میتونی استفاده کنی
با شروع غذای کمکی؛ آب جوشیده سرد شده هم هر روز باید بدی

سوال های مرتبط