مامانا دو روزه زایمان طبیعی کردم سینه هام شده سنگ و زیر بغلم مثل یه تیله سفت شده
چیکار کنم نرم بشه

سلام خوبی گلم بهم درخواست بده

ببین باید کیسه آب گرم بزاری رو سینه هات مرتب شیر بدی یا شیرتو بدوشی

روزی چند بار کیسه آب گرم بزار
با روغن زیتون ماساژ بده
سوتینتم تنگ نباشه

عزیزم تو بیمارستان بمن گفتن درصورت بروز همچین مشکلی تو ی لگن اب ولرم رو به دااغ بریز +جوش شیرین ‌و بعد سینتو کامل از بالا تا نوک سینه تو همون اب داغ و جوش شیرین ماساژ بده تا کامل تخلیه بشه و مجراهای شیر بازشه
بعدش هم مرتب بدوش تا سفت نشه سینت

بهش میگن تب شیر، وقتی شیر تو سینه حبس میشه، برو زیر دوش آبگرم سینه هاتو ماساژ بده

شیر نمیدین مگه به بچتون
اگه زیاده بدوش بیاد بیرون

عزیزم منم همینطور شدم شیر ک بدی و دوش آب گرم بگیری خوب میشه

شیرت رو بدوش زیر آب گرم ماساژ بده.

شیر بدید به نوازدتون

عزیزم از کدوم بیمارستان زایمان کردی؟