سلام مامانا.ببخشید سؤالم در مورد بچه ها نیست
خواستم بدونم سرخ کن بدون روغن کسی استفاده کرده ؟
سرخ کردن داخلش ضرر نداره ؟قابل استفاده هست یا نه ؟
چون غذای سرخ کردنی ضرر داره میخوام ضررش کم باشه

اره عزیزم مارک فیلیپس دارم عالیه
پیتزا همبر بادمجون سیب زمینی مرغ ماهی اینا خیلی خوب میشه منکه مرتب استفاده میکنم چون کلا غذامون رژیمیه این برام‌کاربرذیه

خوبه خانومی، ضرر نداره چون اشعه نیست، حرارته مثل فر فقط با مخزن و‌مصرف برق مناسب تر

من خیلی راضیم حتی این نیمه آماده ها مثل ناگت و اینارو بدون روغن اون تو می‌پزیم خیلی خوشمزه میشه. سیب زمینی ماهی من استفاده میکنم. مثلا بخوای سوسیس بخوری یکم با قلمو روش روغن میمالی میذاری اونتو خیلی خوشمزه میشه دیگه روغنم مصرف نمیشه

آره عزیزم من دارم استفاده میکنم خیلی خوبه

ولی مرغ و کتلت اینارو خشک می‌کنه بنظرم

بله من استفاده میکنم
سیب زمینی و ماهی وسمبوسه با اسپری روغن توش خوب میشه