۵ پاسخ

الان ک نمیشه یک پاه دیگه ک وارد ۶ ماه بشه باید شروع کنی

من بلغور گندم وسیب زمینی وھویج وکرہ درست کردم براش خیلی خوشش اومدیہ کمم نمک وزردچوبہ ریختم

هویج سیب زمینی برنج مرغ یا گوشت قرمز کره آب بزار بپزه یا روغن زیتون

باید از یک وعده شروع کنی از فرنی سرلاک شروع کن بعد ۱۵ روز الا ۲۰ روز دو وعدش کن

سوپ اول
سیب زمینی یکم ماهیچه یا سینه مرغ یکم
هویج
روغن زیتون
یکم برنج

سوال های مرتبط