لیست مواد غذایی ک نباید بخورید، و باید بخوریدو میشه بگید مامانایی ک شیر خودتونو میدید، چ از نظر نفخ، چ کولیک و رفلاکس🙏🏻
اگه چیزای نفاخ بخوریم مثلا شیر بعدش عرق نعناع بخوریم نفخش گرفته میشه؟

بادمجون: سردی+نفخ
حبوبات: سردی+نفخ
میوه‌های تابستون: سردی زیاد
کله پاچه: سنگین+تا حدی سرد
پنیر و لبنیات: شدیداً سرد
سیب زمینی: سرد و سنگین
سبزیجات(به جز ریحون): سرد
ماکارانی: سرد
سرخ‌کردنی:‌ به شدت اذیت کننده‌ست برای بچه مخصوصاً بوش

ببین اصل کاریاش ایناست
تا دو ماه و نیم، سه ماهگی رعایت کن، یا اگه می‌خوری در حد خیلییییی کم بخور، بعدشم سریع روش آبجوش نبات+عرق نعنا بخور که بچت اذیت نشه
فعلاً ولی حدالامکان میوه فقط سیب و گلابی بخور برات خیلییی خوبه
غذا با طبع گرم بپز بخور
آبپز باشن خیلی بهتره
توی غذاهات کدوسبز بریز‌خیلی خنک‌کننده هست ولی سرد و نفاخ نیست
بین لبنیات هم، اگه شیر بخوری اشکالی نداره خیلی هم برات خوبه، اگه شیر گوسفند باشه که طبعش گرمه که دیگه نور علی نور

بعد سه ماهگی من دیگه راحت می‌خورم همه چی، ولی یه وقتایی که زیاد می‌خورم روش احتیاطا دوباره یه آبجوش نباتم می‌خورم

برای قوت گرفتن شیرت هم
خودت سعی کن فندق زیاد بخوری، شیر پرچرب بخور نه از این مغازه‌ایا، از لبنیاتی بگیر بجوشون ۲۰ دقیقه چرب چربه
پوره سیب‌زمینی با کره محلی بخور
به غذاهات خیلی کره محلی بزن شیرتو قوت دار و چرب می‌کنه
به برنجت کره محلی بزن
نیمرو بزن با کره بخور
غذاهای ویتامین آ دار بخور مثل اسفناج، اسفناج منبع ویتامین آ هست بخار پز کن که ویتامینش حفظ بشه بخور
ماهی بخور که ویتامین د داره ولی کم بخور بعدشم حتمااااا آبجوش نبات و یه ذره عرق نعنا بخور

من از دوماهگی شروع کردم کم کم چیزای نفاخم خوردن
بعدش عرق رازیانه میخورم

سبزی ترشی حبوبات لبنیات خیارشور هندوانه

من همه چی میخورم

سلام منکه بیشتر غذاها رو میخورم هر غذایی که فک کنم اذیت میکنه عرق نعنا یا عرق 40 گیاه میخورم