برای من بعد این یه آزمایش دو ساعته هم مجدد نوشتن
کار خاصی نیست قند مصنوعی مصرف نکنید برنج در حد ۱۰_۱۵ قاشق و نون سنگک و یا جو استفاده کنید میوه هایی که قند داره هم محدود مصرف کنید پیاده روی هم کنین
قند ناشتا باید زیر ۹۰ باشه قند دو ساعته زیر ۱۲۰ اگر دو مورد یا بیشتر بالا تر باشه یعنی شما قند بارداری داری
رژیم رعایت کن تا بری پیش دکترت بهت بگه چیکار کنی
نه عزیزم قند ناشتاتون بالاس
تو بارداری باید زیر ۹۲ باشه
طبق رفرنس نرمال هستش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.